Voel jij je eenzamer door de verliezen die je ervaart tijdens het ouder worden? Zijn er wel eens momenten dat je het plezier in het leven minder voelt? Maakt het ouder worden het lastiger om dingen te ondernemen? Op 29 november start Impluz met de gratis training ‘Geef glans aan je leven’ in Rijssen voor senioren.
Gedurende het leven verandert er langzaam maar zeker van alles wat invloed heeft op ieders eigen leven, zowel positief als negatief. Bij het ouder worden komen mensen onherroepelijk in aanraking met verlieservaringen. Het verlies van werk, het moeten missen van dierbaren in de omgeving, het verminderen van sociale relaties, een lijf dat begint te protesteren. Het vraagt veel van mensen om op een positieve manier met deze veranderingen om te gaan. “Soms moet je je leven tegen het licht houden om te zien of er nog meer in zit”
In de training leert u hoe u er voor zorgt dat het leven plezierig en zinvol blijft verlopen. Hoe kunt u omgaan met het ouder worden of omgaan met beperkingen. Het vraagt inzet van onszelf om een balans te vinden in wat je kan en wil doen, hoe je de dag structureert, je zelfbeeld en zelfvertrouwen versterkt, zorg draagt voor relaties met anderen en een gezonde levensstijl er op na houdt. U krijgt bij deze training oefeningen mee om er in uw eigen leven mee aan de slag te gaan.
De training bestaat uit vier bijeenkomsten van twee uur en bestaat uit het uitwisselingen van ervaringen en het doen van oefeningen, aan de hand van bovengenoemde thema’s. De training is van 10.00 tot 12.00 uur in de ‘Oude Plus in Rijssen, op 1-8-15 en 22 november. De training is gratis voor alle inwoners van de gemeente Rijssen-Holten.
Informatie en aanmelden
Voor meer informatie en/of aanmelden kan er contact opgenomen worden met het secretariaat van Impluz, 0570-604900 of [email protected]. Of via de website https://www.impluz.nl/index.php/training/geef-glans-aan-je-leven
